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Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt

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Verfasser: Inchauspé, Jessie (Verfasser)

Verfasserangabe: Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 01/2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Dornach	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 613. 2 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 16.12.2024	Barcode: C0007290410
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 613. 2 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 1	Frist: 16.12.2024	Barcode: C0007255509

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?

Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspe weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen!

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Details

Verfasser: Inchauspé, Jessie (Verfasser)

Verfasserangabe: Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 01/2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK613.2

ISBN: 978-3-453-60599-2

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 5. Auflage, 333 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber

Schlagwortketten:

Blutzucker / Gesundheitsstörung / Prävention / Ernährungsgewohnheit / Verhaltensmodifikation

Beteiligte Personen: Schmalen, Elisabeth (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: How to be a glucose goddess

Art des Inhalts: Ratgeber

Fußnote: Titelzusatz am Umschlag: Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke (20. Auflage, 2022)

Mediengruppe: Print