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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Print
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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 796. 4 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0007264516

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie können leicht mitgeführt werden, was das Training auch auf Reisen ermöglicht. Immer mehr Menschen lassen sich für dieses Trainings-Tool begeistern, mit dem auch in der Physiotherapie seit Jahren hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Dieses Buch stellt die wichtigsten Fitnessbänder vor und erklärt, welche sich für das Training eignen. Eine umfangreiche Übungsauswahl, sowie Work-outs zur Kraft- und Körperentwicklung ermöglichen es dem Leser, seinen Körper effektiv zu trainieren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-613-50940-5
Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Übungssammlung
Schlagwortketten:
Fitness / Gummiband
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Fußnote: Titelzusatz am Umschlag: Best of Loop Band, Miniband, Multiband, Powerband, Pull-up-Band, Superband, Theraband
Mediengruppe: Print