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Die moderne Steinzeit-Ernährung

wie wir unseren Speiseplan revolutionieren und unsere Gesundheit verbessern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schindler, Bill (Verfasser)
Verfasserangabe: Bill Schindler ; aus dem Amerikanischen von Maria Zettner
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2022]
Verlag: Berlin, Allegria
Mediengruppe: Print
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Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Das Geheimnis gesunder Ernährung und eines Lebens frei von Allergien und Schmerzen hat nichts mit Kalorien und Verzicht zu tun. Der Clou ist vielmehr, sich einfach wieder so zu ernähren, wie es unsere Urahnen getan haben - denn die kannten kein Übergewicht, keinen Bluthochdruck und ähnliche Zivilisationskrankheiten. Wie sie müssen auch wir Nahrungsmittel wählen, die so gehaltvoll wie möglich sind, und diese so zubereiten, dass sie unser Körper optimal verarbeiten kann. Der Archäologe Bill Schindler hat neueste wissenschaftlichen Erkenntnisse zu unserer artgerechten Ernährung gewonnen – und lebt sie auch ganz real mit seiner Familie. Auf Basis seiner Forschungsergebnisse liefert Schindler uns nicht nur ein Konzept, sondern auch ganz konkrete Anleitungen für eine neue, vitalisierende Lebens- und Ernährungsweise.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schindler, Bill (Verfasser)
Verfasserangabe: Bill Schindler ; aus dem Amerikanischen von Maria Zettner
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2022]
Verlag: Berlin, Allegria
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.2
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ISBN: 978-3-7934-2440-6
Beschreibung: 381 Seiten, 8 ungezählte Seiten, Illustrationen
Schlagwortketten:
Ernährung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Zettner, Maria (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Eat like a human
Mediengruppe: Print