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Schwangerschaftsgymnastik

mit vielen Übungen für die Geburtsvorbereitung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gienger, Zora
Verfasserangabe: Zora Gienger. [Alle Bilder stammen von Dominik Parzinger]
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2006
Verlag: Stuttgart, Urania
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 618. 2 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0005392478

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung
Während der Schwangerschaft ist eine ganz spezielle Bewegung angebracht, die einerseits beweglich hält und Körper und Seele mit einbezieht, andererseits aber auf die Geburt vorbereitet und wegführt von einer einseitigen, funktionellen Gymnastik. Je nach Fortschreiten der Schwangerschaft fängt dies bei einem sanften Stretching an und geht über Wohlfühlgymnastik bis hin zu einem leichten Sportprogramm. Wie das aussieht und welche Übungen dabei angebracht sind, zeigt dieses reich bebilderte Buch. Zusätzlich wird die werdende Mutter gestärkt durch das Erlernen und Erfahren von aktiven Schmerzverarbeitungsmethoden und entsprechenden Atemübungen. Diese optimale Schwangerschaftsgymnastik ist das ideale, ganzheitliche Bewegungstraining, das jede Schwangere kennen sollte.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gienger, Zora
Verfasserangabe: Zora Gienger. [Alle Bilder stammen von Dominik Parzinger]
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2006
Verlag: Stuttgart, Urania
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ISBN: 978-3-332-01785-4
2. ISBN: 3-332-01785-3
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill.
Schlagwortketten:
Schwangerschaftsgymnastik / Ratgeber
Geburtsvorbereitung / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print