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Autogenes Training

das Original-Übungsheft : die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

0 Bewertungen

Verfasser: Schultz, J. H. (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. J.H. Schultz ; unter Mitarbeit von Dr. Siegfried Stephan

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 615. 851. 1 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.12.2024	Barcode: C0006677172

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Gelassen, konzentriert und leistungsfähig

Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.

- Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg

- Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen

- Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten

Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Schultz, J. H. (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. J.H. Schultz ; unter Mitarbeit von Dr. Siegfried Stephan

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Trias

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK615.851.1

ISBN: 978-3-432-11035-6

2. ISBN: 3-432-11035-9

Beschreibung: 27., um ein Nachwort erweiterte Auflage, 96 Seiten

Schlagwörter: Übungssammlung

Schlagwortketten:

Autogenes Training / Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Übungssammlung

Mediengruppe: Print