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Wechseljahre - ganz natürlich

wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können

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Verfasser: Henderson, Anne (Verfasser)

Verfasserangabe: Fachberatung Anne Henderson MA MRCOG ; Übersetzung Anke Wellner-Kempf

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 612. 662. 9 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 07.01.2025	Barcode: C0007286178

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Natürlich durch die Menopause. Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Praktizieren Sie Yoga für einen besseren Schlaf, steigern Sie Ihre Energie mit der richtigen Ernährung oder nutzen Sie ätherische Öle zur Entspannung – dieses Buch über die Wechseljahre enthält wertvolles Wissen und Tipps, um den neuen Lebensabschnitt zu einer positiven Erfahrung zu machen.

Der ultimative Ratgeber für die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderungen, nicht nur in körperlicher, sondern auch in psychischer und emotionaler Hinsicht. Dieser Ratgeber hilft Frauen zu verstehen, was mit dem eigenen Körper geschieht und hilft mit einem ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist vor, während und nach der Menopause zu stärken und Beschwerden zu lindern. Wie wäre es da mit einem Salbeitee bei Hitzewallungen, einem Bergamotte-Körperspray für einen klaren Geist oder einem effektiven Workout zur Stärkung des Körpergefühls? Der ganzheitliche Ratgeber zu den Wechseljahren ist der ideale Begleiter, um gut und entspannt durch die Menopause zu kommen.