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Therapie "to go"

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag

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Verfasser: Bachim, Sacha (Verfasser)

Verfasserangabe: Sacha Bachim

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Oakland Park, Remote Verlag

Mediengruppe: Print

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 159. 964 / Psychologie	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007254634

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken?

Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln?

Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?

Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.

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Details

Verfasser: Bachim, Sacha (Verfasser)

Verfasserangabe: Sacha Bachim

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Oakland Park, Remote Verlag

Systematik: DK159.964

ISBN: 978-1-955655-34-7

Beschreibung: 1. Auflage, 277 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber

Schlagwortketten:

Psychotherapie / Positive Psychologie / Transaktionsanalyse / Selbstwirksamkeit
Psychotherapie / Selbsthilfe

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Print