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Take it easy

von guten Vorsätzen und wie der Alltag immer wieder dazwischenkommt

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Verfasser: Chopra, Mallika (Verfasser)

Verfasserangabe: Mallika Chopra ; mit einem Nachwort von Deepak Chopra ; aus dem Amerikanischen von Marion Zerbst

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2016]

Verlag: München, Nymphenburger

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Pichling	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 171 ChopraM / Lebenshilfe	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006827337

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Einmal Weisheit zum Mitnehmen, bitte!

Wer kennt das nicht: Man nimmt sich vor, Yoga zu machen, gesünder zu essen oder mehr zu meditieren und scheitert am Alltag, weil man zu faul, zu müde oder zu beschäftigt ist. Auch Mallika Chopra geht es so. In diesem Buch schildert sie ihre Versuche, ihre guten Absichten in die Tat umzusetzen und dadurch mehr Sinn, Freude und Balance zu finden. Statt verbissen einer To-do-Liste hinterherzuhecheln, konzentriert sie sich auf die Dinge, die ihr Spaß machen und guttun. Von Rückschlägen lässt sie sich nicht entmutigen, sondern ist nachsichtig mit sich und holt sich Rat bei ihrer Familie, bei Freunden und Experten. Ehrlich und vergnüglich schildert Mallika Chopra, weshalb wir uns auf die wichtigen Dinge im Leben besinnen sollten und unsere Vorsätze auf die leichte Schulter nehmen dürfen.