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Medical Running
Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren
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Verfasserangabe:
Dr. Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2019
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Print
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Zweigstelle | Signaturfarbe | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
Zweigstelle:
Wissensturm
|
Signaturfarbe:
|
Standorte:
Sb
796.
422 / Sport
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
C0006956380
|
Angaben aus der Verlagsmeldung:
Laufen Sie sich gesund!
Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten.
Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu körperlichen Beschwerden führen. "Spiraldynamik"® bietet die ideale Gebrauchsanweisung für anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanfänger bis zum Profi.
- Länger Laufen: dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie ihre Ausdauer und können bis ins hohe Alter laufen.
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- Schmerzfrei Laufen: durch die Laufanalyse erkennen Sie ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 Goldenen Regeln für verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden.
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Verfasserangabe:
Dr. Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2019
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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Systematik:
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DK796.422
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ISBN:
978-3-432-10584-0
2. ISBN:
3-432-10584-3
Beschreibung:
1. Auflage, 343 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter:
Ratgeber
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Sprache:
Deutsch
Art des Inhalts:
Ratgeber
Mediengruppe:
Print