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Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Urfahr	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 396. 6 / Geschlechterrollen, Brauchtum	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.12.2024	Barcode: C0007289207
	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 396. 6 / Geschlechterrollen, Brauchtum	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006679645

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille.

Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten – auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Buch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen.