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Fit im Alltag

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Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 796. 4 / Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006833396

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.

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Details

Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

Beilagen: 1 DVD-Video

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK796.4

ISBN: 978-3-8094-4322-3

2. ISBN: 3-8094-4322-0

Beschreibung: 1. Auflage, 77 Seiten , Illustrationen

Reihe: Personal Training

Schlagwörter: Übungssammlung

Schlagwortketten:

Fitnesstraining

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Übungssammlung

Mediengruppe: Print