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Das große Buch vom Schlaf

die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

1 Bewertungen

Verfasser: Walker, Matthew (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthew Walker ; aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: Dezember 2018

Verlag: München :, Goldmann

Reihe: Goldmann; 17791

Mediengruppe: Print

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Auwiesen	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 613. 79 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 24.11.2025	Barcode: C0006186579
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 613. 79 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.11.2025	Barcode: C0006802361

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller ? Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

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Details

Verfasser: Walker, Matthew (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthew Walker ; aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: Dezember 2018

Verlag: München :, Goldmann

Systematik: DK613.79

ISBN: 978-3-442-17791-2

Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 477 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Reihe: Goldmann; 17791

Schlagwörter: Schlaf; Schlafverhalten

Beteiligte Personen: Tschöpe, Annika (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Why we sleep

Mediengruppe: Print