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Gesundmacher Hafer

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Verfasser: Fritzsche, Doris (Verfasser); Kittler, Martina (Verfasser)

Verfasserangabe: Texte: Doris Fritzsche ; Rezepte: Martina Kittler ; Fotos: Katrin Winner ; Illustrationen: Ela Strickert

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Gesund essen

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Urfahr	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 561 / Kochen, Haushalt	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 19.12.2024	Barcode: C0007292234
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 561 / Kochen, Haushalt	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.12.2024	Barcode: C0007366902

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Fritzsche, Doris (Verfasser); Kittler, Martina (Verfasser)

Verfasserangabe: Texte: Doris Fritzsche ; Rezepte: Martina Kittler ; Fotos: Katrin Winner ; Illustrationen: Ela Strickert

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK641.561

ISBN: 978-3-8338-8718-5

2. ISBN: 3-8338-8718-4

Beschreibung: 3. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen

Reihe: Gesund essen

Schlagwörter: Kochbuch; Ratgeber

Schlagwortketten:

Hafer / Gesunde Ernährung

Beteiligte Personen: Winner, Katrin (Fotograf (Expression)); Strickert, Ela (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Kochbuch; Ratgeber

Fußnote: Titelzusatz am Umschlag: Cholesterin, Blutzucker und Gewicht nachweislich reduzieren : das Beste aus Theorie und Praxis, mit 63 Kur- und Alltagsrezepten. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke (4. Auflage, 2023)

Mediengruppe: Print