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Die Ernährungs-Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem

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Verfasser: Fleck, Anne (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Print

verfügbar in einigen Zweigstellen

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Auwiesen	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 563 / Kochen, Haushalt	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.11.2025	Barcode: C0006823244
	Zweigstelle: Dornach	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 563 / Kochen, Haushalt	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007291597
	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 563 / Kochen, Haushalt	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006971055

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.

Titelzusatz am Umschlag: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

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Details

Verfasser: Fleck, Anne (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Systematik: DK641.563

ISBN: 978-3-96584-088-1

2. ISBN: 3-96584-088-6

Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Kochbuch; Ratgeber

Schlagwortketten:

Ernährung / Gesundheit

Beteiligte Personen: Schäfer, Silja

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Kochbuch; Ratgeber

Mediengruppe: Print