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Herbert Schäfer liest Maja Günther/Claudia Morgenstern, Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson

0 Bewertungen

Verfasser: Günther, Maja (Verfasser); Morgenstern, Claudia (Verfasser)

Verfasserangabe: Herbert Schäfer liest Maja Günther/Claudia Morgenstern

Medienkennzeichen: CD Sachthema

Verlag: Argon Verlag GmbH; Berlin :, Argon Verlag GmbH

Reihe: Argon Balance , einfach. ganz. leben.

Mediengruppe: AV Erwachsene

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: CDS 615. 85 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.03.2026	Barcode: C0006500870

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden. Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

Gesprochene Anleitung mit Musik

Bewertungen

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Details

Verfasser: Günther, Maja (Verfasser); Morgenstern, Claudia (Verfasser)

Verfasserangabe: Herbert Schäfer liest Maja Günther/Claudia Morgenstern

Medienkennzeichen: CD Sachthema

Verlag: Argon Verlag GmbH; Berlin :, Argon Verlag GmbH

Systematik: DK615.85

ISBN: 978-3-8398-8119-4

2. ISBN: 3-8398-8119-6

Beschreibung: 1 CD (circa 62 min), 1 Booklet (4 ungezählte Seiten)

Reihe: Argon Balance , einfach. ganz. leben.

Schlagwörter: CD; Hörbuch; Progressive Relaxation; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert (Erzähler)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Progressive Muskelrelaxation

Mediengruppe: AV Erwachsene