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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Verfasserangabe: Hollis Lance Liebman. [Alle Fotogr. von Jonathan Conklin. Übers.: Aggi Becker]
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Print
verfügbar

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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 796 -053.88 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006748020

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Trendthema Sport für die Generation 50+. Best Ager halten sich mit regelmäßigem Sport fit. Dieses Buch zeigt in verständlich dargestellten, einfach zu erlernenden Übungen, wie Senioren in Form bleiben und den Körper gezielt trainieren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Verfasserangabe: Hollis Lance Liebman. [Alle Fotogr. von Jonathan Conklin. Übers.: Aggi Becker]
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: Königswinter, Heel
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ISBN: 3-86852-920-9
2. ISBN: 3-86852-920-9
Beschreibung: 1. Aufl., neue Ausg., 160 S.
Schlagwörter: 41300002 Ausdauertraining, Anleitung, Ausdauertraining, Krafttraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Conklin, Jonathan [Fotogr.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Anatomy of exercise for 50+ <dt.>
Mediengruppe: Print