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Fitness fürs Immunsystem

wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Graf, Stefan (Verfasser); Kerkeling, Ralf (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Stefan Graf, Ralf Kerkeling
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2021]
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag
Mediengruppe: Print
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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 613 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006840678

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen „Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung“, andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner „Sport-ist-Mord“-Philosophie.
Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.
Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration.
• Welche Rolle spielt das Immunsystem im Gesamtgefüge des menschlichen Organismus?
• Wie funktioniert das Immunsystem überhaupt, und wie ist das wirklich mit der besonderen Beziehung zum Sport?
• Was heißt überhaupt „das Immunsystem stärken“, und wie wird es aktiviert?
• Kann Sport auch zu Immunschwäche führen?
Dieses Buch ist der unverzichtbare Ratgeber für alle Ausdauersportler, die ihren Sport zur Erhaltung des höchsten Guts – ihrer Gesundheit – zuliebe betreiben wollen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Graf, Stefan (Verfasser); Kerkeling, Ralf (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Stefan Graf, Ralf Kerkeling
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2021]
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613
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ISBN: 978-3-667-12105-9
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ausdauersport, Immunstimulation
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print