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Women's health - Power-Yoga & Achtsamkeit

mentale Stärke leicht gemacht : mit Workouts für mehr Kraft in deinem Leben : effektiv & flexibel trainieren - auf jedem Level : für mehr Gelassenheit und weniger Stress

0 Bewertungen

Verfasser: Bacher, Nina

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

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Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

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Verfasser: Meier, Holger

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2020]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Print

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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

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Verfasser: Wylde, Suzanne

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2019

Verlag: München :, riva

Mediengruppe: Print

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Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness!

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Print

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Men's Health functional Gymnastics

Der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches : die besten funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht : mehr Kraft, Kontrolle und optimale Koordination für dein Training : für jedes Level anpassbar

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Verfasser: Reintgen, Heiko

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Men's health

Mediengruppe: Print

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Stuhl-Yoga

die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Armange, Claire; Banville, Julie

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2025]

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Print

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Barre-Fitness

stärken, formen, dehnen : das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl

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Verfasser: Lier, Liesa Marie

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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501 Yoga-Übungen

erstellen Sie ihr individuelles Yoga-Programm und stärken Sie Körper und Geist

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Verfasser: Hajeski, Nancy J.; Cornish Keefe, Sophie; Avizienis, Audra

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2019]

Verlag: Kerkdriel, Niederlande, Librero

Mediengruppe: Print

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50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren

die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

0 Bewertungen

Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Somatisches Training

die Kraft der sanften Bewegung : mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren

0 Bewertungen

Verfasser: Berndt, Manuela

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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OPEN V 11.1.0.0

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