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Ausgeschlafen und mental stark!

wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

0 Bewertungen

Verfasser: Richter, Kneginja; Horsthemke, Sina

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Print

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Pyjama secrets

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Verfasser: König, Sandra

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Mediengruppe: Print

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Schlafapnoe

Symptome erkennen, die Schlafstörung behandeln und zu einem erholsamen Schlaf finden

0 Bewertungen

Verfasser: Fietze, Ingo

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Print

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Besser schlafen

wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

0 Bewertungen

Verfasser: Högl, Birgit

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Wien, Brandstätter

Mediengruppe: Print

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Schnell einschlafen, tief durchschlafen

0 Bewertungen

Verfasser: Monien, Seraphine

Medienkennzeichen: CD Sachthema

Jahr: [2019]

Verlag: Hamburg, Sera Benia Verlag GmbH

Mediengruppe: AV Erwachsene

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Die Suche nach der guten Nacht

ein Kinderfachbuch über Schlaf und Schlafhygiene

0 Bewertungen

Verfasser: Prätsch, Miriam

Medienkennzeichen: Sachbuch Kinder und Jugend

Jahr: [2023]

Verlag: Frankfurt am Main, Mabuse-Verlag

Mediengruppe: Print

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Chronische Schlafstörungen bewältigen

ein kompaktes Trainingsprogramm für Betroffene

0 Bewertungen

Verfasser: Speth, Clemens; Speth, Jana

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: Berlin, Springer

Reihe: Ratgeber Moremedia

Mediengruppe: Print

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Super schlafen

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Verfasser: Wouterson, Florentijn R.

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Print

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Die 50 besten Schnarch-Killer

so beenden Sie das nächtliche Sägen

0 Bewertungen

Verfasser: Schöbel, Christoph; Möller, Andreas

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Print

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Einschlaf-Meditationen

loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen

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Verfasser: North, Danielle

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Print

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Ausgeschlafen und mental stark!

Pyjama secrets

Schlafapnoe

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Die Suche nach der guten Nacht

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