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Gymnastik für Senioren

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Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

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Jahr: [2023]

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

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Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

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Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Freestyle Football

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Verfasser: Mnich, Aguska; Bäurer, Patrick

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Gerlingen, frechverlag GmbH

Reihe: Topp

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Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

fit und gesund im Büro und im Home-Office

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Verfasser: Joisten, Christine; Friesen, David; Philipp, Annalena

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2022]

Verlag: Berlin, Springer

Reihe: Sachbuch

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Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden

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Verfasser: Römpke, Patricia

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS; Stuttgart, TRIAS

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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper

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Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: Oktober 2022

Verlag: München, Mosaik

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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50 Workouts – raus aus der Schmerzfalle

die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

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Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Schmerzfreie Hüfte

alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren

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Verfasser: Steckel, Hanno

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen

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