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Strong & Healthy

meine 6-Wochen-Challenge: mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung

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Verfasser: Becker, Barbara

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

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Wand Pilates für Einsteiger

in 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität & Beweglichkeit : 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

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Verfasser: Yana, Émilie

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Print

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Raspberry Pi

das umfassende Handbuch

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Verfasser: Kofler, Michael; Kühnast, Charly; Scherbeck, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: Bonn, Rheinwerk Technik

Mediengruppe: Print

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Fit werden – jung bleiben

wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen : das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Muskelaufbau ab 40

mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit

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Verfasser: Peralta Martín, Agnieszka; Ieronymos, Achilleas

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: Kirchzarten, VAK Verlags GmbH

Mediengruppe: Print

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Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau

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Verfasser: Geisler, Stephan; Gavanda, Simon; Isenmann, Eduard; Havers, Tim

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Trainingswissenschaft

Mediengruppe: Print

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You deserve this - Snack-Kochbuch

einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil

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Verfasser: Reif, Pamela

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: Köln, Community Editions

Mediengruppe: Print

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Born to run – das ultimative Trainings-Buch

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Verfasser: McDougall, Christopher; Orton, Eric

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Print

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Mit 50 fitter als mit 30

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Hummelhof

ein Linz-Krimi

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Verfasser: Tichler, Pepi

Medienkennzeichen: Belletristik

Jahr: 2020

Verlag: Wilhering, bayerverlag

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OPEN V 11.1.0.0

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Strong & Healthy

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