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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

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Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024?]

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Print

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Fit und stark in 10 Minuten

das Power-Workout ohne Geräte: HIIT & Bodyweight-Training für Zuhause

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Verfasser: Adams, Sean

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Print

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Sportstunde

leicht gemacht!

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Verfasser: Koch, Christian

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: Waiblingen, Neuer Sportverlag

Mediengruppe: Print

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50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Freestyle Football

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Verfasser: Mnich, Aguska; Bäurer, Patrick

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Gerlingen, frechverlag GmbH

Reihe: Topp

Mediengruppe: Print

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Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

fit und gesund im Büro und im Home-Office

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Verfasser: Joisten, Christine; Friesen, David; Philipp, Annalena

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2022]

Verlag: Berlin, Springer

Reihe: Sachbuch

Mediengruppe: Print

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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50 Workouts – raus aus der Schmerzfalle

die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

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Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

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Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Fit for running

effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren

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Verfasser: Dannwolf, Manuela

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Fit und stark in 10 Minuten

Sportstunde

50 Workouts für Läufer

Freestyle Football

Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

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