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50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

lädt

Fit & vital in jedem Alter

das tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm

0 Bewertungen

Verfasser: Moosmann, Klaus

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Print

lädt

Pilates gegen Osteoporose

das ganzheitliche Training für gesunde Knochen : mehr als 100 Übungen mit & ohne Sportgeräte

0 Bewertungen

Verfasser: Dietrich, Kristina

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Print

lädt

Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

lädt

Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

fit und gesund im Büro und im Home-Office

0 Bewertungen

Verfasser: Joisten, Christine; Friesen, David; Philipp, Annalena

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2022]

Verlag: Berlin, Springer

Reihe: Sachbuch

Mediengruppe: Print

lädt

So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

0 Bewertungen

Verfasser: Augoyat, Séverine

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2022]

Verlag: München, Bassermann

Mediengruppe: Print

lädt

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

lädt

Kraft Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

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Vibrationsplatte slim

das Erfolgstraining : 3 Levels für Anfänger bis Fortgeschrittene

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: DVD Sachthema

Jahr: [2016]

Verlag: Berlin, Titanfilm

Mediengruppe: AV Erwachsene

lädt

50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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50 Workouts für Läufer

Fit & vital in jedem Alter

Pilates gegen Osteoporose

Perfektes Training mit Fitnessbändern

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So geht Pilates richtig

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