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50 Workouts – raus aus der Schmerzfalle

die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

0 Bewertungen

Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

lädt

SeelenSport

bewege deinen Körper und stärke deine Seele

0 Bewertungen

Verfasser: Biber, Katrin

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Print

lädt

Nackenschmerzen selbst behandeln

bewährte Übungen, um Verspannungen zu lösen

0 Bewertungen

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Ganzheitliches Faszientraining

mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität

0 Bewertungen

Verfasser: Gärtner, Daniel

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Print

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Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness!

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Print

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Arthrose selbst heilen

0 Bewertungen

Verfasser: Marianowicz, Martin; Walter, Willibald; Ehrenschwendner, Stephanie

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München :, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Print

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Wand Pilates für Einsteiger

in 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität & Beweglichkeit : 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

0 Bewertungen

Verfasser: Yana, Émilie

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Print

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Stoffwechsel-Reset

das 8-Wochen-Programm : Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

0 Bewertungen

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Print

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Fit werden – jung bleiben

wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen : das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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OPEN V 11.1.0.0

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50 Workouts – raus aus der Schmerzfalle

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

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