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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Kraft Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

0 Bewertungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

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Vibrationsplatte slim

das Erfolgstraining : 3 Levels für Anfänger bis Fortgeschrittene

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: DVD Sachthema

Jahr: [2016]

Verlag: Berlin, Titanfilm

Mediengruppe: AV Erwachsene

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50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Pilates für Frauen

das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

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Verfasser: Stadler, Annette

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2022]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Print

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Programmdesign im Functional Training

erkenne deine Stärken und Schwächen, erstelle deinen individuellen Trainingsplan und steigere deine sportliche Leistung

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Verfasser: Schlömmer, Eberhard; Sandig, Dennis

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Fit und gesund mit Natural Movement

das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper

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Verfasser: Reicheneder, Bernd; Müller, Daniel

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

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Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Print

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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

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Verfasser: Vanderburg, Helen

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2018]

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Print

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50 Workouts – Muskelaufbau

fit - stark - gesund

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Programmdesign im Functional Training

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