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Das Anti-Angst-Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven

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Verfasser: Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra

Medienkennzeichen: Sachbuch

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Sei du selbst, alle anderen gibt es schon

wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben

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Verfasser: Juchmann, Ulrike

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz

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Vom Glück entspannt älter zu werden

einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben

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Verfasser: Ziegelbauer, Katharina

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Meine Gesundheitsformel

gesund, schlank, glücklich

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Verfasser: Pracht, Petra

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Jahr: 2019

Verlag: München :, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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Elmar Börger liest Rohan Gunatillake, Buddhify your life

ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag

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Verfasser: Gunatillake, Rohan

Medienkennzeichen: CD Sachthema

Jahr: [2016]

Verlag: Berlin :, Argon Verlag GmbH

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Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie

die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

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Fühl dich ganz

was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen

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Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: Februar 2024

Verlag: München, Knaur Balance

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Die besondere Kraft der achtsamen Sprache

wie wir reden, bestimmt unser Leben

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Verfasser: Albrecht, Thomas Wilhelm

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2022]

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Wer sich verändert, verändert die Welt

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Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2014

Verlag: München, Kösel

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Das Anti-Angst-Buch

Sei du selbst, alle anderen gibt es schon

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