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Fit werden – jung bleiben

wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen : das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

lädt

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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50 Workouts – Muskelaufbau

fit - stark - gesund

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Mit 50 fitter als mit 30

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Print

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Muskeltraining für Späteinsteiger

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2018

Verlag: München :, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Print

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Theraband

das 8-Minuten-Workout

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München :, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Print

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50 Workouts für Läufer

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50 Workouts – Muskelaufbau

Mit 50 fitter als mit 30

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