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Funktionelles Krafttraining für Läufer

das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

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Verfasser: Gronwald, Thomas; Hollander, Karsten Peter

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Men's Health Krafttrainings-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

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Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

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Perfektes HantelTraining

die besten Übungen und Programme

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

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Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau

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Verfasser: Geisler, Stephan; Gavanda, Simon; Isenmann, Eduard; Havers, Tim

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Trainingswissenschaft

Mediengruppe: Print

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Judo kompakt

das Nachschlagewerk für Trainer, Prüfer und Judoka

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Verfasser: Linn, Bernd

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Ich schütze mich

Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt

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Verfasser: Schimpl, Markus

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: Graz ; Stuttgart, Leopold Stocker Verlag

Mediengruppe: Print

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HWPO - hard work pays off

das ultimative Mindset für mehr Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit

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Verfasser: Fraser, Mat; Mestel, Spenser

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, FinanzBuch Verlag

Mediengruppe: Print

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Judo

siegbringende Techniken von Weltklasse-Judoka demonstriert

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Verfasser: Demontfaucon, Frédéric; Weiss, Stéphane

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2018]

Verlag: Grünwald :, Copress Sport

Mediengruppe: Print

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Wehr dich!

wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst

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Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München :, riva

Mediengruppe: Print

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