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Runter vom Sofa!

die 365-Tage-Challenge
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Macedonia, Manuela (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Manuela Macedonia
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: Wien :, Brandstätter
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
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Standorte: Sb 612. 82 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.11.2024 Barcode: C0006645971

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Nach dem sensationellen Erfolg von ?Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke? legt die renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor, das unser Leben verändern wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns, endlich in Schwung zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe, um unsere Komfortzone ? das Sofa! ? zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis, denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes, komprimiertes Wissen ? unterhaltsam und witzig aufgemacht!
Literaturverzeichnis: Seite 188-189

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Macedonia, Manuela (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Manuela Macedonia
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2019
Verlag: Wien :, Brandstätter
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK612.82
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ISBN: 978-3-7106-0378-5
Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Anstrengung; Bewegung; Kognitive Kompetenz; Lebensqualität; Motorisches Lernen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print