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TrophoTraining

dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit ; das Grundlagenbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Derbolowsky, Jakob
Verfasserangabe: Jakob Derbolowsky. Unter Mitw. von Lorenz Wohanka
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: Paderborn, Junfermann-Verl.
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 613. 86 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.10.2023 Barcode: C0005902029

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Mit geringem Aufwand Stress deutlich reduzieren und entspannen Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die Kürze der Übungszeit und die Möglichkeit, diese Methode überall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining® besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten Übungsschritt gelingt es den Anwendern, Abstand zu gewinnen und sich aus dem eigenen Inneren heraus zu regenerieren. Wohltuende Entspannung, weniger Stress und eine Harmonisierung der Balancen zwischen ?Ich? und ?Außen? sind das Ergebnis. Die Beziehung zum eigenen Körper wird positiv beeinflusst, Gesundheit und Selbstbewusstsein werden gestärkt. Obwohl TrophoTraining® so einfach erscheint, ist es für Anwender und Vermittler gleichermaßen wichtig, ein ausreichendes Hintergrundwissen zu haben, um die Zusammenhänge richtig einzuordnen. In diesem Buch werden die Wirkprinzipien erklärt und die psychologischen und psychotherapeutischen Hintergründe, die zu solch erfreulichen Ergebnissen führen. Anhand lebensnaher Beispiele werden die einzelnen Schritte auf nachvollziehbare Weise erläutert. Wissenschaftliche Erkenntnisse und Rückmeldungen von Anwendern runden das Gesamtbild ab.
Literaturverz. S. [167] - 169

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Derbolowsky, Jakob
Verfasserangabe: Jakob Derbolowsky. Unter Mitw. von Lorenz Wohanka
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: Paderborn, Junfermann-Verl.
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ISBN: 978-3-87387-959-1
2. ISBN: 3-87387-959-X
Beschreibung: 169 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwortketten: Entspannungsübung / Stressbewältigung / Psychotraining / Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturverz. S. [167] - 169
Mediengruppe: Print