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Das RückenHeilbuch

mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei : das 15-Minuten-Programm

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Verfasser: Jochum, Inka

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Print

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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

[was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche]

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Verfasser: Trökes, Anna

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Fitness

Mediengruppe: Print

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Gesunder Rücken

Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause

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Verfasser: Geisler, Stephan; Remmert, Stefan

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2019

Verlag: Igling :, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Print

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Endlich ein gesunder Rücken

[mit gezielten Übungen schmerzfrei und entspannt]

0 Bewertungen

Verfasser: Weingart, Johannes; Hartung, Günther; Martin, Harald

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Reihe: Balance

Mediengruppe: Print

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Wirbelsäulen-Fitness

ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung ; mit Selbst-Check: nur üben, was wirklich nützt

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Verfasser: Fischer, Peter

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Print

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Starker Rücken

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Verfasser: Fühler, Hannah

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München :, Bassermann

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Print

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Theraband & Pezziball

modernes Training für einen starken Rücken

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Verfasser: Röwekamp, Andrea

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2009

Verlag: München, Corpress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Print

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Das neue Rückentraining

Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung : abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden : extra: Rücken-Programme für den Alltag

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Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2015

Verlag: Hamburg :, Nikol Verlag

Mediengruppe: Print

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Sei fit mit Thera-Band

entspannter Nacken, lockere Schultern und ein starker Rücken ; schnelle Hilfe bei akuten Verspannungen

0 Bewertungen

Medienkennzeichen: DVD Sachthema

Jahr: 2011

Verlag: Berlin, 5W-Verl. Rost

Mediengruppe: AV Erwachsene

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Vorbeugung & Therapie unter Anleitung in Echtzeit ; Methode Wolfram Ortner ; Neue Lebensqualität in nur 3 Wochen mit täglich 37 Übungen: Erfolgsrezept für eine stabile, flexible und gesunde Wirbelsäule ; Mit Herzschlag-Soundtrack von Michael Lessky.

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Medienkennzeichen: DVD Sachthema

Jahr: 2005

Verlag: Bad Kleinkirchheim, Wolfram Ortner

Mediengruppe: AV Erwachsene

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Gesunder Rücken

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