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Auf sanften Schwingen durch die Nacht

besser ein- und durchschlafen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Little Elk, Samia [Buch v., Spr.]
Verfasserangabe: Samia Little Elk. Sprecherin: Samia Little Elk
Medienkennzeichen: CD Sachthema
Jahr: 2014
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: AV Erwachsene
verfügbar

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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: CDS 613. 79 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0005931638

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf dieser CD erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für diese CD komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Little Elk, Samia [Buch v., Spr.]
Verfasserangabe: Samia Little Elk. Sprecherin: Samia Little Elk
Medienkennzeichen: CD Sachthema
Jahr: 2014
Verlag: München, Irisiana
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ISBN: 978-3-424-15253-1
2. ISBN: 3-424-15253-6
Beschreibung: 1 CD (ca. 56 Min.)
Schlagwörter: CD, Entspannung, Phantasiereise, Schlaf, Schlafstörung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: AV Erwachsene