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meine 6-Wochen-Challenge: mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung

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Verfasser: Becker, Barbara Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Print

mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc : kompakte Workouts, leckere Rezepte und die wichtigsten Strategien für die eigene Gesundheit : für alle, deren Stresslevel im (Berufs-)Alltag dauerhaft hoch ist

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Verfasser: Tellmann, Moritz-Benjamin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität : mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

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Verfasser: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Print

mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf

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Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Print

gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

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Verfasser: Relógio, Angela Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Print

wie du mit kleinen Gewohnheiten dein Leben veränderst : für mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenheit

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Verfasser: Wartha, Olivia; Kobel, Susanne Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Print

wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen : das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm

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Verfasser: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält

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Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: Januar 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein; 06699

Mediengruppe: Print

wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können

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Verfasser: Kleine-Gunk, Bernd; Hobelsberger, Bernhard Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Gräfe und Unzer Edition

Mediengruppe: Print

die beste Medizin steckt in uns selbst: so aktivierst du deine Selbstheilungskräfte!

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Verfasser: Tekal, Ronny Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: Berlin, Goldegg

Mediengruppe: Print