die besten Therapien und Übungen ... und was Sie über Muskeln und Wirbelsäule wissen sollten!
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Der starke Rücken
die besten Therapien und Übungen ... und was Sie über Muskeln und Wirbelsäule wissen sollten!
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Verfasserangabe:
Michael Schaper Chefredakteur
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
[2015]
Verlag:
Hamburg :, Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Mediengruppe:
Print
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| Zweigstelle | Signaturfarbe | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
|
Zweigstelle:
Wissensturm
|
Signaturfarbe:
|
Standorte:
Sb 615. 825 / Medizin
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
C0006349656
|
Angaben aus der Verlagsmeldung:
Die GEO WISSEN Gesundheit-DVD enthält Bewegungsprogramme zur Rückengesundheit mit Petra Otto. Das eigens für GEO WISSEN Gesundheit entwickelte Training mit Übungen für daheim und das Büro. Zudem richten sich zwei intensive Programme an Ausdauer-sportler und Yoga-Interessierte, ein weiteres dient der Entspannung.
Zu Hause + im Büro: Je fünf Übungen für die Lendenwirbelsäule / die Brustwirbelsäule / die Halswirbelsäule.
Für Ausdauersportler: Acht Übungen zur Rumpfstabilisation ? ein athletisches Programm für Fortgeschrittene.
Yoga für den Rücken: Yoga-Übungen, die Rücken und Oberkörper flexibel halten.
Entspannung für den Rücken: Acht Übungen für die aktive Regeneration.
Titel der DVD-Beilage: 60 Übungen für einen starken Rücken
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Verfasserangabe:
Michael Schaper Chefredakteur
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
[2015]
Verlag:
Hamburg :, Gruner + Jahr GmbH & Co KG
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Systematik:
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DK615.825
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ISBN:
978-3-652-00485-5
Beschreibung:
195 Seiten, Illustrationen, 1 DVD-Video (circa 60 min)
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Print