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Yoga verstehen

die Anatomie der Yoga-Haltungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Swanson, Ann (Verfasser)
Verfasserangabe: Ann Swanson ; Übersetzung Silke Schütze
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2019]
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 613. 71 (54) / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.05.2024 Barcode: C0006685311

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Die Anatomie des Yoga verstehen.
Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen!
Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut!
• Anatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive.
• Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel.
• Wissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung.
• Praktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung.
Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Swanson, Ann (Verfasser)
Verfasserangabe: Ann Swanson ; Übersetzung Silke Schütze
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2019]
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.71(54)
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ISBN: 978-3-8310-3798-8
Beschreibung: 216 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Atlas, Übungssammlung
Schlagwortketten: Yoga / Anatomie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schütze, Silke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Science of yoga
Art des Inhalts: Übungssammlung; Atlas
Mediengruppe: Print