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Women's Health - die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina (Verfasser)
Verfasserangabe: Nina Winkler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 796. 4 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006683026

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll überall möglich sein! Zugeschnitten auf die eigenen Bedürfnisse, im eigenen Raum, mit individueller Zeitplanung und nach persönlichen Vorlieben. Dieser Ratgeber macht das Training immer und überall möglich. Nach den Wissens-Basics geht’s gleich mitten rein ins Fitnessvergnügen! 33 Workouts stehen zur Wahl. Sie können spielerisch nach der Zufallsmethode ausgewählt oder nach persönlichem Gusto zusammengestellt werden. Jedes Workout dauert nur eine knappe Viertelstunde. Viel Spaß beim Training – wann und wo auch immer!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina (Verfasser)
Verfasserangabe: Nina Winkler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-613-50938-2
2. ISBN: 3-613-50938-5
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Übungsfirma
Schlagwortketten:
Fitnesstraining
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Print