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Feldenkrais

die besten Übungen für Ihren Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike (Verfasser)
Verfasserangabe: Heike Höfler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2018]
Verlag: Stuttgart :, TRIAS
Mediengruppe: Print
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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 615. 83 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006536570

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Fühlen Sie sich leicht und frei!
Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend.
- Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.
- Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können.
- Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.Für mehr Balance in Ihrem Leben!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike (Verfasser)
Verfasserangabe: Heike Höfler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2018]
Verlag: Stuttgart :, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK615.83
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ISBN: 978-3-432-10581-9
Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen, 1 CD
Schlagwörter: Feldenkrais-Methode; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print