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Lieber Kopf, wir müssen reden

wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer (Verfasser)
Verfasserangabe: Jennifer Shannon ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: München, Scorpio
Reihe: Pocket
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 616. 891 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.12.2023 Barcode: C0006731900

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Schweißnasse Hände, Herzrasen, Schwindelgefühle, Atemnot – in Ausnahmesituationen stellt nahezu jeder diese körperlichen Reaktionen bei sich fest. Wird Angst jedoch zum Dauerzustand, führt dies zu massiven Einschränkungen im Alltag. Und immer mehr Menschen leiden daran: Angststörungen zählen mittlerweile neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Auch Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener Erfahrung, denn sie litt selbst jahrelang unter Panikattacken. In diesem Buch vermittelt uns die erfahrene Therapeutin wirkungsvolle Bewältigungsstrategien, um die Angst zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer (Verfasser)
Verfasserangabe: Jennifer Shannon ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: München, Scorpio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK616.891
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ISBN: 978-3-95803-415-0
2. ISBN: 3-95803-415-2
Beschreibung: Vollständige Taschenbuchausgabe, 231 Seiten, Illustrationen
Reihe: Pocket
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten: Angstbewältigung / Stressbewältigung; Angststörung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bischoff, Ursula (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Don't feed the monkey mind
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print