Cover von Fit im Alter wird in neuem Tab geöffnet

Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser); Cavelius, Anna (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Pantel, Johannes (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse, Dr. med. Matthias Riedl, Prof. Dr. Johannes Pantel, Anna Cavelius
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2017
Verlag: München :, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Print
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 612. 6 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006528632

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinsteiger -, Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Ein kurzer Theorieteil führt in jedes Kapitel ein und zeigt, wie sich die unterschiedlichen Lebensstilaspekte positiv ergänzen. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärte Trainingsprogramme, Rezepte und Mentalübungen sowie Anregungen für ein aktives Miteinander und gesunde Beziehungen runden dieses umfassende Handbuch für Senioren ab. So kann jeder seinen Körper fit halten, Verletzungen und Altersbeschwerden vorbeugen, die geistige Beweglichkeit erhalten und dem Alter seinen Schrecken nehmen.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse, Dr. med. Matthias Riedl, Prof. Dr. Johannes Pantel, Anna Cavelius
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2017
Verlag: München :, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik DK612.6
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-6330-1
2. ISBN: 3-8338-6330-7
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Alter; Fitness; Gesundheit; Ratgeber; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pantel, Johannes
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print