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Die Rezepte der 100-Jährigen

so essen die Menschen in den Blue Zones der Welt - für ein langes und glückliches Leben

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Verfasser: Lebrun, Delphine (Verfasser); Jumeaucourt, Emmanuelle (Verfasser)

Verfasserangabe: Delphine Lebrun, Emmanuelle Jumeaucourt ; Fotografin Sophie Dumont ; Übersetzung: Wiebke Krabbe

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 5 LebrunD / Kochen, Haushalt	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.05.2024	Barcode: C0006849567

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Was ist der Schlüssel für ein langes, glückliches und gesundes Leben? Hier gibt es die Antwort! In den sogenannten Blue Zones auf Sardinien, in Griechenland, Japan, Costa Rica und Kalifornien leben die Menschen besonders lange, und das lässt sich auf drei Hauptfaktoren zurückführen: eine abwechslungsreiche und möglichst natürliche Ernährung, körperliche Aktivität und stabile Bindungen. Dieses Kochbuch hilft dabei, diese Lebensweise zu übernehmen und in den Alltag zu übertragen – mit leckeren Gerichten aus den Regionen, wertvollen Ernährungstipps und Weisheiten der Hundertjährigen.