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Der Weg zur Gelassenheit

positiv mit Druck und Stress umgehen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pörner, Gabi (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi Pörner
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: Mai 2017
Verlag: Berlin :, Ullstein
Reihe: Allegria
Mediengruppe: Print
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Exemplare

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Standorte: Sb 159. 923. 2 / Psychologie Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 16.05.2024 Barcode: C0006501363

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
"Man muss nicht perfekt und fehlerlos sein, um engagiert, freudvoll und gelassen zu leben. Es kommt darauf an, wie konstruktiv und achtsam wir mit den Anforderungen, Erwartungen und Herausforderungen des Alltags umgehen", sagt Gabi Pörner. Sie zeigt auf lebendige und einfühlsame Art, wodurch wir uns wirklich unter Druck setzen, wie man mit der eigenen inneren Kraft der Mühle des Funktionierens entkommt und aus der gewonnenen persönlichen Stärke neue Perspektiven, Kreativität und Freude für den Alltag gewinnt. Die Autorin motiviert anhand einfacher Strategien und praktischer Übungen, so dass jeder individuelle Lösungen für den positiven Umgang mit Druck und Stress entwickeln und eigene Ressourcen für ein erfülltes Leben aktivieren kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pörner, Gabi (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi Pörner
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: Mai 2017
Verlag: Berlin :, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK159.923.2
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ISBN: 978-3-548-74649-4
Beschreibung: Neuausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 302 Seiten
Reihe: Allegria
Schlagwörter: Gelassenheit, Ratgeber, Resilienz, Stress, Widerstandsfähigkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print