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Die Ernährungs-Docs - unser Anti-Bauchfett-Programm

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleck, Anne (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Print
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Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett!
Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt.
Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist.

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Details

Verfasserangabe: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK641.561
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ISBN: 978-3-96584-195-6
2. ISBN: 3-96584-195-5
Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch, Ratgeber
Schlagwortketten: Gesunde Ernährung / Abmagerungsdiät
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Silja
Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Kochbuch; Ratgeber
Fußnote: Hier auch später erschienen, unveränderte Nachdrucke (2. Auflage, 4. Auflage 2022)
Mediengruppe: Print