wird in neuem Tab geöffnet
Die Ernährungs-Docs - schlank und gesund durch Intervallfasten
0 Bewertungen
Verfasserangabe:
Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texte von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2021
Verlag:
München, ZS
Mediengruppe:
Print
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet
Aktion | Zweigstelle | Signaturfarbe | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
|
Zweigstelle:
Auwiesen
|
Signaturfarbe:
|
Standorte:
Sb
641.
561 / Kochen, Haushalt
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
C0006828286
|
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
Wissensturm
|
Signaturfarbe:
|
Standorte:
Sb
641.
561 / Kochen, Haushalt
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
21.10.2024
|
Barcode:
C0006829428
|
Angaben aus der Verlagsmeldung:
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.
Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen.
Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!
Titelzusatz am Umschlag: Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Verfasserangabe:
Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texte von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2021
Verlag:
München, ZS
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
DK641.561
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-96584-092-8
2. ISBN:
3-96584-092-4
Beschreibung:
1. Auflage, 167 Seiten , Illustrationen
Schlagwörter:
Kochbuch
Mehr...
Schlagwortketten:
Beteiligte Personen:
Suche nach dieser Beteiligten Person
Schäfer, Silja
Sprache:
Deutsch
Art des Inhalts:
Kochhbuch
Mediengruppe:
Print