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Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 616. 7 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.04.2024	Barcode: C0005933533

Angaben aus der Verlagsmeldung;:

Das Buch ?Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose? wurde gezielt für Betroffene ­geschrieben. Neben einer theoretischen Einführung zu sinnvollen und weniger sinnvollen Ansätzen von Bewegungsinhalten findet der Leser motorische Tests zur Selbsteinschätzung der Sturz- bzw. Verletzungswahrscheinlichkeit. Sowohl in Theorie als auch aus praktischen Beispielen wird dem Leser gezeigt, was mit dem richtigen Training an Verbesserungen möglich ist. Der Schwerpunkt des Buches ist der praktische und variantenreiche Übungsteil, der sich mit nachweislich effektiven Ansätzen zum Training bei Osteoporose auseinandersetzt. Dieser beinhaltet koordinative Übungen (Ausprägungen des Gleichgewichts, Reaktion und Dual-Task-Training) in unterschiedlichen Schwierigkeiten und das Training von Kraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Zusätzlich werden einfache Ernährungstipps und Empfeh­lungen für das erweiterte selbstständige Training gegeben.

Literaturverz. S. 79 - 80