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Mein Essbuch

vom Abnehmen und Schlankbleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Amon, Ingrid (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingrid Amon
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: München, Nymphenburger
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Vorbestellen Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 613. 24 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.03.2024 Barcode: C0005914652

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung: <br>Wer schlank bleiben will, muss essen lernen: Abnehmen ist eine Leistung, die viel größere Herausforderung ist es jedoch, nicht wieder zuzunehmen. Ingrid Amon erzählt amüsant, berührend und motivierend, wie sie abgenommen hat und wie sie es schaffte, das neue Wohlfühlgewicht über zwanzig Jahre zu halten. Dabei isst sie, was ihr schmeckt, hält sich an keine Diät, zählt keine Kalorien und betreibt kaum Sport. Dafür hat sie ihr Hungergefühl wiederentdeckt und weiß, wann sie satt ist. Das 10-Punkte-Programm zum Mitmachen liefert alle notwendigen Informationen, die allen eine gesunde Gewichtsbalance ermöglichen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Amon, Ingrid (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingrid Amon
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2014
Verlag: München, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.24
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ISBN: 3-485-02816-9
Beschreibung: 2. Auflage, 220 Seiten
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten: Gewichtsabnahme
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print