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Healthy Habits

wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zöllner, Fionna (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Fionna Zöllner
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 613. 2 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 01.07.2024 Barcode: C0007287726

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wissen wir, dass schnelle Fertigprodukte, hochverarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und Softdrinks uns nicht guttun. Gegen alle Vorsätze greifen wir dennoch viel zu oft zu diesen Produkten, da sie ständig und einfach verfügbar sind. Wie es uns gelingt, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln und warum uns Diäten dabei nicht helfen, erklärt Dr. Fionna Zöllner in ihrem neuen Buch Healthy Habits. Dafür verbindet die Psychologin den aktuellen Forschungsstand zum Thema Gewohnheiten mit gesunder Ernährung. Leicht verständlich zeigt sie, wie man mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung erzielt und die eigene Ernährung für immer verbessert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zöllner, Fionna (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Fionna Zöllner
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.2
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ISBN: 978-3-96584-370-7
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen
Schlagwortketten:
Gesunde Ernährung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print