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Bauch, Beine, Po für Unbewegliche

einfache und effektive BBP-Übungen : Anleitungsheft mit CD
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Canda (Verfasser)
Verfasserangabe: Text: Canda
Medienkennzeichen: CD Sachthema
Jahr: [2015]
Verlag: [Wuppertal] :, Coolmusic
Reihe: Wellness mit Canda , Wellness Hörbuch mit Canda
Mediengruppe: AV Erwachsene
verfügbar

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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: CDS 796. 4 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006503365

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
"Bauch Beine Po für Unbewegliche" ist ein wirkungsvolles Trainingskonzept, um die Problemzonen mit schonenden Übungen in den Griff zu bekommen. Denn gerade, wenn der Körper in seiner Beweglichkeit eingeschränkt ist, braucht er ein angepasstes Training, das motiviert! Dieses sanfte Figurforming fördert eine gute Körperhaltung und schont die Gelenke. Es wird insbesondere die Tiefenmuskulatur von Bauch, Beinen und Po trainiert, damit diese Bereiche effektiv geformt werden, aber keine zu wuchtigen Muskelpakete entstehen. Für das Training benötigen Sie keine speziellen Hilfsmittel, lediglich bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Canda (Verfasser)
Verfasserangabe: Text: Canda
Medienkennzeichen: CD Sachthema
Jahr: [2015]
Verlag: [Wuppertal] :, Coolmusic
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-939867-37-1
Beschreibung: Deluxe Version, 1 CD (circa 73 min), 1 Booklet (10 ungezählte Seiten)
Reihe: Wellness mit Canda , Wellness Hörbuch mit Canda
Schlagwörter: Bauch; Bein; CD; Gesäß; Hörbuch; Muskeltraining; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: AV Erwachsene