Cover von Hindernislauf extrem wird in neuem Tab geöffnet

Hindernislauf extrem

das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr ...
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Magida, David (Verfasser); Rodriguez, Melissa (Verfasser)
Verfasserangabe: David Magida, Melissa Rodriguez
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2018
Verlag: München :, riva
Mediengruppe: Print
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 796. 426 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006528666

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
An steilen Holzwänden emporklettern, durch den Matsch robben, sich an Seilen entlanghangeln oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe werden immer beliebter ? und das auf der ganzen Welt.
Auch bei uns gibt es schon längst verschiedene große Rennen, das Spartan Race, der Tough Mudder oder der StrongmanRun sind nur einige von ihnen. Grund für den Erfolg der Rennen ist der Spaß, den die Teilnehmer haben ? und nicht zuletzt die Tatsache, dass der gesamte Körper intensiv gefordert wird. Ein Lauf ist rundum anspruchsvoll und setzt Fitness, Kondition, Koordination und Kraft voraus.
Dieses Buch bereitet den Leser optimal auf ein Rennen vor. Hindernisse werden vorgestellt, Schwierigkeiten erläutert und effektive Strategien zur Bewältigung verschiedener Strecken aufgezeigt. Zahlreiche Übungen und Workouts bieten die optimale Vorbereitung auf den Lauf. Darüber hinaus erfährt der Leser, wie man Verletzungen vermeidet, Ängste überwindet und sich optimal auf das bevorstehende Rennen konzentriert.
Ob Anfänger oder Profi ? dieser umfassende Ratgeber hilft jedem einzelnen, einen Hindernislauf erfolgreich zu meistern!
Titelzusatz am Umschlag: Mehr als 100 Übungen und Workouts, die dir helfen, jedes Rennen zu meistern

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Magida, David (Verfasser); Rodriguez, Melissa (Verfasser)
Verfasserangabe: David Magida, Melissa Rodriguez
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2018
Verlag: München :, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.426
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-0230-4
2. ISBN: 3-7423-0230-2
Beschreibung: 1. Auflage, 235 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Hindernislauf; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pyrlik, Marion (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The essentials of obstacle race training
Mediengruppe: Print