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Outdoor Workout

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannah Fühler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2021]
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 796. 4 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006831182

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler, das für eine wohlgeformte BBP-Zone sorgt. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und durch regelmäßiges Lauftraining in vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt es Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fühler, Hannah (Verfasser)
Verfasserangabe: Hannah Fühler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2021]
Verlag: München, Bassermann
Beilagen: 1 DVD-Video
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-8094-4321-6
2. ISBN: 3-8094-4321-2
Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Übungssammlung
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Freiluftsport; Körperliche Aktivität
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Print