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Live fast - eat well

Powerfood für alle, die viel vorhaben : Rezepte, die zu deinem Leben passen - gesund, einfach, schnell und köstlich

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Verfasser: Schuster, Denise Renée (Fotograf); Schuster, Denise Renée (Verfasser)

Verfasserangabe: Denise Renée Schuster

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: Dezember 2019

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 641. 5 SchustD / Kochen, Haushalt	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006818299

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Gesunde Ernährung ist auch im durchgetakteten Alltag machbar!

Gerade bei einem aktiven, modernen Lebensstil ist es wichtig, den Körper mit vollwertigem Essen zu versorgen, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Für das Buch hat die Autorin über 100 Rezepte für alle Gelegenheiten entwickelt, die durch eine optimale Zusammensetzung die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Ausdauer verbessern, ohne zu belasten. So gelingen Power-Frühstück, Fitnesssnacks, Nervennahrung und To-go-Gerichte genauso lässig wie ein spontanes Abendessen mit Freunden.

Alle Rezepte sind frei von Industriezucker und Weizen, die meisten sind glutenfrei, viele laktosefrei, vegetarisch oder vegan.